Nieuw in de praktijk is Mindfulness.
Mindfulness leert aandacht te geven aan de rijkdom van dit moment.
De basis van Mindfulness is aandacht brengen in de enige tijd die we hebben om te leven: het huidige moment: het 'hier en nu'.
Vaak leven we op de automatische piloot en reageren vanuit oude patronen. Wij worden meegenomen door allerlei gedachten. We maken ons zorgen en herbeleven frustraties of lopen de hele tijd te mokken.
Door Mindfulness te zijn kan je beter leven in het 'nu' moment
Voor op het werk en gewoon,zie hier onder.
Binnen kort een Cursus Mindfulness in 5 weken verdeelt over 3 maanden.
voor meer info via,
geef je op via telefoon of Email [email protected]