Het complete FITNESS handboek, NIEUW, 127 blz
Bieden
- Prijs:
- Bieden
- Hoogste bod:
- Nog niet geboden
- Sinds:
- 3 maanden+
- Gezien:
- 28 keer
- Adverteerder:
- overvol
- Plaats:
- Winterswijk
- Activiteit:
- 11 jaar actief op Marktnet
NIEUW
Het complete FITNESS handboek.
Juist in onze tijd van grote werkdruk, toenemende geestelijke belasting en burnout gevaar is het belangrijk een gezond lichaam tehebben.
Al eeuwen weten we dat een gezond lichaam in alle opzichten belastbaarder is dan een lichaam dat in slechte conditie verkeert.
In dit handboek worden mogelijkheden geboden om te werken aan een verbetering van de conditie.
Algemene fitnessoefeningen, aerobics, joggen,zwemmen, surfen, jazzballet.
O.a. aan al deze vormenvan bewegen wordt in dit boek aandacht besteedt. Veel instructieve tekeningen verduidelijken de invloed van de oefeningen op de verschillende lichaamsdelen en spiercentra.
Daarnaast wordt er nuttige informatie gegeven over o.a. leefgewoonten, voeding en houding.
Afmetingen: 9 x 19 cm. Dik 8 mm.
127 blz.
Uitgever :Phoenix 1986
Op verzoek worden verdere detailfoto's toegezonden.