Persoonlijke Kickboks / Pads Begeleiding( personal trainer )

Kickboksen in groepsverband is natuurlijk leuk! Maar soms wil je toch jezelf sneller ontwikkelen of meer persoonlijke aandacht om bepaalde technieken onder de knie te krijgen of om een bepaald doel te behalen. Dan is personal kickboks en of pads training de training die bij jou aansluit.

Een persoonlijke sessie kan bestaan, uit padsen(stoot kussen) , trapzak , kracht en of conditie. De samenstelling is volledig afhankelijk van jouw doel. Deze trainingen zijn ook uitermate geschikt om jezelf voor te bereiden op bijvoorbeeld een sporttest. Of je wilt je lichaam strakker trainen.

Mocht er een voedingschema nodig zijn, dan maak ik gratis een voedingsschema wat volledig afgestemd is op jou lichaam/eetpatroon.

Naast deze ondersteuning mag je natuurlijk van je van mij ondersteuning verwachten op mentaal gebied, wilskracht en doorzettingsvermogen zijn twee belangrijke factoren om je doel te bereiken. Zonder deze twee elementen zal succes uitblijven, daarom zal dit een groot onderdeel zijn van de begeleiding.

Pakketten:
Brons: 4 keer per maand 120,-
Zilver: 8 keer per maand (twee keer per week) 240,-
Goud 12 keer per maand (drie keer per week) 340,-
Meer lessen mogelijk, alleen op aanvraag en met een specifiek doel.

Om uw doel te behalen krijgt u dus:
-gratis voedingsschema
-Specifiek trainingsschema voor uw doel
-Mental coaching/oefeningen
-Vooruitgang metingen door mij
-gratis intake gesprek en intake training
-Persoonlijke aandacht
-Een les van 75 minuten, dus een vol uur om te trainen 15 minuten om op te warmen.

Voor meer info of een afspraak kunt u mailen naar [email protected] of bellen naar 0685976775.