Of je nu wilt afvallen, een betere conditie wilt, grotere spieren wilt krijgen, meer kracht en of meer spierconditie ik help je er graag bij. Ik heb ruim 7 jaar ervaring met krachttraining, voeding en conditie. Ik weet dus als geen ander dat geen een lichaam hetzelfde reageert op verschillende oefeningen. Er bestaat dus ook dus ook geen massa aanpak voor uw lichaam/doel. Daarom is personal training de beste methode om uw doelen vast te stellen en zo snel mogelijk te bereiken. Daarnaast kijk ik g ...
Kickboksen in groepsverband is natuurlijk leuk! Maar soms wil je toch jezelf sneller ontwikkelen of meer persoonlijke aandacht om bepaalde technieken onder de knie te krijgen of om een bepaald doel te behalen. Dan is personal kickboks en of pads training de training die bij jou aansluit. Een persoonlijke sessie kan bestaan, uit padsen(stoot kussen) , trapzak , kracht en of conditie. De samenstelling is volledig afhankelijk van jouw doel. Deze trainingen zijn ook uitermate geschikt om jezelf voor ...